Фенхель - в чем польза его семян?

Фенхель - в чем польза его семян? Многие люди обращаются к натуральным продуктам для здоровья кожи и волос, но мало кто знает, что употребление свежих семян фенхеля полезно не только для лица, но и для всего организма. Эти семена богаты витаминами, минералами, микроэлементами и омега-3 жирными кислотами. Благодаря своим антиоксидантным свойствам свежие семена фенхеля отлично подходят для профилактики и лечения различных видов воспалений, а также процессов старения кожи и волос. К сожалению, их очень мало. К счастью, они очень вкусные и питательные, поэтому делают себе несколько здоровых семян!Поместите семена фенхеля в блендер и протрите их как можно больше. Вы также можете добавить в смесь семена льна, киноа, гречневую крупу и другие злаки.Отлично подходит для приготовления супов, которые будут держать вас в тепле.Добавьте 100 г свежих семян фенхеля в 200 г кипятка. Варить на медленном огне около 20 минут или до тех пор, пока объем жидкости не составит примерно 2 столовые ложки.Дайте супу настояться и остыть. Процедите и подавайте с медом, если хотите. Он очень вкусный, но также чрезвычайно богат питательными веществами, поэтому лучше есть его реже.И даже если ты этого не хочешь для ухода за кожей семена фенхеля могут быть очень полезны и другими способами. Они помогают предотвратить и обработать угорь, предотвратить его от превращаться, повысить здоровую кожу, и помочь поддерживать моложавое возникновение. состояние кожи.Они являются отличным дополнением к орехам и арахисовому маслу.Добавьте 0,5 стакана свежих семян фенхеля к 100 г холодного несоленого сливочного масла. Тушите на медленном огне около 20 минут, или пока масло полностью не растает.Дайте супу настояться и остыть. Процедите и подавайте с медом, если хотите. Это очень вкусно, но это также отличный источник белка, поэтому лучше есть его меньше часто.И орехи, конечно же, не подходят. они также страдают от недостатка необходимых питательных веществ. 9 замечательные свойства свежего инжира. Очень важно!Как и любой косметический продукт, семена фенхеля следует использовать под наблюдением врача. Кроме того, проконсультируйтесь с вашим специалистом по уходу за волосами, который также может назначить встречу с вами. Если у вас есть какие-либо сомнения, не забудьте спросить вашего профессионала по уходу за волосами о состоянии семян. Эта статья носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием этой информации.Если вам понравилась наша статья, мы будем рады, если вы поделитесь ею на своем сайте Страницы в Facebook. социальные сети.